Заменяем алкоголь: 3 коктейлей для праздничного настроения
Многие из нас привыкли встречать зимние праздники с бокалом шампанского или другого алкогольного напитка. Но каковы риски продолжительного застолья?
Евгений Дроздов, врач-психиатр-нарколог Районной больницы села Долгодеревенское:
«Чтобы затяжные новогодние каникулы не стали стрессом для организма, старайтесь придерживаться привычного режима дня и питания. Не переедайте и особенно не злоупотребляйте алкоголем. Зависимость от алкоголя не формируется исключительно за праздники, к этому человек приходит постепенно. Но высока вероятность ухудшить своё самочувствие, или даже уйти в запой».
Предлагаем вкусную альтернативу алкоголю:
Безалкогольный глинтвейн
Чтобы приготовить ароматный горячий напиток, понадобится виноградный, яблочный, клюквенный или абрикосовый сок. Разогрейте сок на плите, всыпьте в него готовый набор специй для глинтвейна и доведите до кипения. После дайте настояться, чтобы специи отдали свой вкус напитку. Когда сок остынет до температуры около 30 градусов, добавьте мёд по вкусу.
Ягодный взрыв
Возьмите любимые замороженные или свежие ягоды (малина, клубника, черника), добавьте в них немного сока лимона, мёд или сахар по вкусу. Перебейте ягоды блендером. Полученным пюре наполните бокалы наполовину. Остальное залейте несладкой газированной водой, перемешайте.
Тропический смузи
Кусочки ананаса (свежего или консервированного) смешайте с бананом, апельсиновым соком и кокосовым молоком. Измельчите все ингредиенты. Перелейте смузи в красивый бокал и украсьте кусочком ананаса.
Мы надеемся, что наши безалкогольные коктейли добавят ярких красок в ваш праздничный стол и помогут создать незабываемую атмосферу. Желаем волшебных каникул!
