Инфаркт: первые симптомы и факторы риска
Инфаркт — это неотложное жизнеугрожающее состояние, при котором в тканях сердца формируется участок ишемического некроза.
Но! Значительная часть факторов риска возникновения сердечной катастрофы полностью зависят от нашего образа жизни, а это значит, что в наших силах значительно снизить защитить себя и своих близких от развития инфаркта.
Что же нужно сделать?
Отказаться от курения. Никотин ухудшает состояние сосудов, чем больше вы курите, тем выше риск ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.
Следить за своим артериальным давлением. В каждой семье должен быть тонометр.
Знать свой уровень холестерина, и если показатель выше референсных значений -5 ммоль/л, сделать развернутый анализ – липидограмму, которая показывает, какие именно типы холестерина повышены и насколько. Это поможет врачу подобрать эффективную терапию.
Контролировать уровень сахара в крови. Повышенный уровень приводит к изменению эндотелия, выстилающего сосуды, что способствует образованию атеросклеротических бляшек.
Контролировать окружность талии. У женщин она в норме должна быть менее 80 см, у мужчин – менее 94.
#профилактика74 #служба_здоровья
