Весеннее обострение: миф или реальность?
Слышали ли вы про весеннее обострение? О том, научный ли это термин, в чём проявляется состояние и как оно влияет на людей, рассказывает Евгений Дроздов, врач-психиатр-нарколог Районной больницы села Долгодеревенское:
«Понятия «весеннее обострение» в медицинской классификации заболеваний не используется. Но есть понятие «Сезонные аффективные психические расстройства», которые являются последствием депрессивного состояния и обостряются из года в год в определенные сезоны», — рассказывает врач.
За зиму иммунитет ослабевает из-за нехватки солнца и витамин, у некоторых начинаются сезонные аллергии, влияет и недостаток сна. Всё это может становиться причиной раздражительности, тревоги и стресса, которые люди часто выплёскивают на окружающих из-за невозможности самостоятельно справиться с эмоциями.
«Есть пациенты с установленными диагнозами, которые регулярно проходят психиатрическое лечение в стационарных отделениях. Там сезонность ощущается намного острее. Такие заболевания, как шизофрения, тяжелые депрессивные или биполярные аффективные расстройства весной и осенью получают своё максимальное проявление», — продолжил доктор.
Весеннее обострение может проявляться по-разному, некоторые и вовсе его на себе не чувствуют. Чаще всего пациенты жалуются на:
🔹резкую смену настроения;
🔹головные боли;
🔹боли в суставах;
🔹изменения в аппетите;
🔹дневную сонливость;
🔹гиперактивность;
🔹эмоциональные всплески;
🔹плаксивость.
Длится весеннее обострение у всех по-разному: кто-то привыкает к смене сезона за пару недель, другим требуется несколько месяцев.
«Если вы чувствуете, что ваше поведение резко изменилось, новое состояние вызывает тревогу и длится уже несколько недель подряд, не нужно самостоятельно диагностировать у себя депрессию или психическое расстройство. Для начала посетите врача-терапевта, сдайте общий анализ крови и пройдите диспансеризацию. Возможно, всё намного проще, и вашему организму просто не хватает каких-то микроэлементов после долгой зимы», — добавил Евгений Анатольевич.
Избежать весеннего обострения поможет «лекарство от всех болезней», — здоровый образ жизни. Регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание, соблюдение режима дня, а также наполнение будней приятными событиями могут уберечь от весенних трудностей. Позаботьтесь о своём здоровье до того, как нестабильное состояние или болезни проявят себя.
